Q:ウェルビーイング療法ってなに?
A
レジリエンスを高め、PERMAを実現していくことを目標としたアプローチ方法です。全8回のセッションを通して、問題や悩みを解決する、なにかを治療していくというよりも、むしろWell-beingを高めて、より身体的にも、精神的にもより健康的で、より幸せで、なにより自分らしい生活をおくれるようになることを目指します。
レジリエンスを高め、PERMAを実現していくことを目標としたアプローチ方法です。全8回のセッションを通して、問題や悩みを解決する、なにかを治療していくというよりも、むしろWell-beingを高めて、より身体的にも、精神的にもより健康的で、より幸せで、なにより自分らしい生活をおくれるようになることを目指します。